Todo lo que nos rodea afecta, no solo nuestra salud, sino también nuestro cabello, a saber, su fuerza y brillo. ¡Estoy tan enamorado del tema que incluso estudié para convertirme en un tricólogo certificado! Puedes revisar en vivo que lo hice hace días con muchos consejos aquí.
Comparto mis 8 productos esenciales que, sinceramente, considero indispensable para el cabello que crece con fuerza y brillo. ¡Espero que disfrutes y lo intentes!
1.Chuveiro con filtro
Ya estaba filtrando el agua del baño con un adaptador de la misma marca. Ahora invertí en las cabezas de la ducha Y honestamente, lo cambia todo, ¡incluso la piel está menos seca! Una ducha de filtro ayuda a reducir el cloro, los metales pesados y otras impurezas de agua que pueden secarse y dañar el cabello. Al purificar el agua, crea condiciones más saludables para el cuero cabelludo, reduciendo la rotura, la irritación del cuero cabelludo y la promoción del crecimiento del cabello.
2. Massaje del cuero cabelludo
Es posible que ya sepa que estoy obsesionado con este peine. Un masajista del cuero cabelludo estimula el flujo sanguíneo a los folículos pilosos, promoviendo el suministro de nutrientes y oxígeno, lo que ayuda a fortalecer el cabello y estimular su crecimiento. Se puede usar durante el lavado de cabello o en los tratamientos con aceites para el cabello.
3. Champú sin sulfatos
Los champús de sulfato eliminan los aceites naturales del cuero cabelludo y pueden causar deshidratación e irritación. Aquí en casa, usamos el Champú de bergamota Para hacer una verdadera desintoxicación del cuero cabelludo y el cabello. Limpia suavemente, sin perturbar los aceites naturales del cabello, mantener el equilibrio del cuero cabelludo y favorecer un crecimiento saludable. Para aquellos que tienen caída débil y cabello débil, aconsejo a un champú nutricional específico que combate la caída y nutren el cable como el Super Hair Champú. Mirar Vivir Para darse cuenta de que al cambiar los champús con silicona (que súper deshidratan el cabello porque crean una especie de capa de plástico que no dejan que la hidratación penetre), el cabello entra en "resaca" porque finalmente está eliminando toda acumulación y puede parecer seca y sin vida o difícil de trabajar, ¡pero no desespere! Valdrá la pena, porque finalmente nuestro cabello natural volverá a la vida y es mucho más fuerte y brillante.
4. Suplementos Biotina y plantas medicinales
La biotina, también conocida como vitamina B7, ayuda a fortalecer el cabello al mejorar la estructura de la queratina. La suplementación regular de biotina puede provocar un cabello más grueso, reducir la caída y promover el crecimiento general, especialmente cuando se combina con una dieta equilibrada. Aprenda qué comer para el cabello sano y pruebe la receta de este golpe que contenga ingredientes específicos para apoyar el crecimiento del cabello de adentro hacia afuera.
Además de la biotina, las plantas medicinales como ** saw palmetto **, ** caballos (equisetum) ** y ** algas ** juegan un papel clave en el crecimiento del cabello y la regulación hormonal.
- El Saw palmetto Ayuda a bloquear la producción de DHT (dihidrotestosterona), una hormona asociada con la pérdida de cabello, especialmente en mujeres que sufren desequilibrios hormonales.
- A Cola de caballo, Rico en sílice, un mineral esencial que fortalece el cabello y mejora la elasticidad del cabello, promoviendo un crecimiento saludable.
- El Quelpo, una alga marina rica en yodo y otros minerales, ayuda a equilibrar la función tiroidea, una glándula crucial para el metabolismo y la salud del cabello.
La combinación de biotina y plantas medicinales, para mí, es la combinación más excelente para aquellos que desean bloquear la caída, apoyar el crecimiento y buscar fortalecer el cabello de forma natural y efectiva, al tiempo que regulan las hormonas que pueden afectar la salud del cabello. Entonces ya sabes 2 Súper cápsulas ¡Todos los días durante 3 a 6 meses y te garantizo que verás y sentirás muchos cambios no solo en tu cabello sino también en tu equilibrio hormonal!
5. Sero del cuero cabelludo nutritivo (con romero y menta)
He hablado mucho sobre el Envejecimiento del cuero cabelludo 6 veces más rápido que la piel de la cara, y cómo conduce a la pérdida del cabello, el debilitamiento del cabello y otros factores del envejecimiento prematuro y la salud del cabello. ¡Usar un suero de cuero cabelludo específico es esencial!
Aceites esenciales, especialmente el romero, demostraron mejorar la circulación y estimular el crecimiento del cabello. El aceite de romero se ha vuelto viral en Tiktok por una buena razón: ya que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que promueve el fortalecimiento de los folículos capilares y fomenta el crecimiento del nuevo cabello.
EL aceite de menta, a su vez, tiene propiedades refrescantes y antiinflamatorias que mejoran la salud del cuero cabelludo. Ayuda a combatir la caspa, picazón e irritación, al tiempo que estimula los folículos pilosos, por lo que un excelente aliado para promover el crecimiento del cabello de forma natural.
Cómo usar: Aplique unas gotas del suero, siempre al cuero cabelludo seco y Massaja suavemente. Idealmente con el peine jade o con las yemas de los dedos.
Lo que hace: Hidruye, revitaliza y protege el cuero cabelludo del envejecimiento prematuro. También mejora la circulación y cómo el potencial folículo del crecimiento capilar, manteniendo el cuero cabelludo sano y equilibrado.
6. Funda de almohada de seda o satén
Las almohadas de algodón pueden causar fricción en aquellos que tienen cabello delgado y débil: pueden conducir a la ruptura y nosotros en el cabello. Fundas de almohada de seda o satén Son mucho más suaves, ayudando a reducir el frizz y la rotura, lo que permite que el cabello se vuelva más fuerte y saludable.
7. Toalla de microfibra de cabello
Una toalla de microfibra es más delicada que las toallas tradicionales y ayuda a reducir la fricción y a romperse secando el cabello. Rápidamente absorbe la humedad sin frizz, protegiendo el cabello frágil después del lavado. Estos Eran los más "lindos" que encontré.
8. Dermaroller para el cuero cabelludo
No te calles con Dermaroller. Pido disculpas, pero no hay forma de no hablar sobre una herramienta que naturalmente tiene el poder de ayudar a cultivar el cabello nuevo para aquellos que tienen entradas delgadas y cabello. El dermaroller estimula el cuero cabelludo creando micrals que aumentan el flujo sanguíneo, fomentan el crecimiento del folículo piloso y mejoran la absorción de suero para obtener mejores resultados. Lea cómo usar aquí.
Espero que ayude. Si tiene alguna pregunta, puede dejar aquí en los comentarios que respondo ♡.
