Un simple y funcional batido que combina ingredientes ricos en nutrientes para cortisol, Hormona del estrés, al tiempo que promueve el equilibrio hormonal y la energía sostenible. Este golpeado es ideal para comenzar el día o como un refrigerio, ayudando a combatir el estrés y la sensación de hinchazón.
Ingredientes
- 1 plátano congelado: Rico en potasio, ayuda a regular la presión arterial y combatir la retención de líquidos.
- 200 ml de agua de coco o leche vegetal: Hidratante y lleno de electrolitos, admite el equilibrio corporal.
- 2 cucharadas de postre Proteína súper hembra: Contiene adaptógeno, como Ashwagandha y Shatavari, que regulan el cortisol y promueven el equilibrio hormonal.
- 1/2 taza de espinacas frescas: Fuente de magnesio, esencial para relajar el sistema nervioso y reducir el estrés.
- 1/2 taza de frutas rojas (fresa, arándanos o frambuesa): Antioxidantes que luchan contra los radicales libres y reducen la inflamación causada por el estrés.
- 1 cucharadita de jengibre rallado fresco: Propiedades antiinflamatorias que mejoran la digestión y ayudan a aliviar la tensión corporal.
Preparación
- Agregue todos los ingredientes en la licuadora.
- Batir hasta que obtenga una consistencia cremosa y homogénea.
- Servir y beber.
¿Por qué funciona este ritmo?
- Reduce el cortisol: El presente adaptógeno en Proteína súper hembraComo Ashwagandha y Shatavari, ayudan a equilibrar el cortisol, aliviando el estrés físico y mental.
- Promueve la hidratación: El agua de coco o la leche vegetal ayuda a reemplazar los niveles de electrolitos, esenciales para un metabolismo equilibrado.
- Apoya el sistema nervioso: Los ingredientes ricos en magnesio, como las espinacas y el plátano, ayudan a relajar los músculos y la mente.
- Luchar contra la inflamación: Las frutas rojas y el jengibre reducen la inflamación asociada con el estrés crónico.
- Fuente de energía sostenible: La mezcla de proteínas vegetales y frutas naturales mantiene niveles de energía estables, evitando picos de azúcar en la sangre.
Hermosos beneficios
- Regula los niveles de cortisol, lucha contra el estrés.
- Mejora el estado de ánimo y promueve una sensación de calma.
- Reduce la hinchazón abdominal y apoya el equilibrio hormonal.
- Fácil de preparar y perfecto para incorporar a la rutina diaria.
Comience el día con este nutritivo golpeado y se sienta más ligero, equilibrado y lleno de energía. ¡Un gesto simple para cuidarse y reducir el impacto del estrés en su cuerpo!
EL Proteína súper hembra Es una mezcla instantánea de desayuno, rica en proteína vegetal, con una buena cantidad de plantas y enzimas verdes y medicinales. Hace que su desayuno sea más nutritivo y lleno de beneficios para la piel, la digestión y el sistema nervioso.
Beneficios de Proteína super hembra:
- Balance hormonal: Formulado con adaptógenos como Ashwagandha y Shatavari, que ayudan a regular el cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un equilibrio hormonal natural.
- Aumento de la energía y la mejora del estado de ánimo: Los ingredientes como Lucuma y Ginger apoyan la vitalidad y reducen el cansancio asociado con el estrés crónico.
- Reducción de los deseos de azúcar y la promoción de la saciedad: La combinación de proteínas de cáñamo, calabaza, chía y guisantes ofrece una digestión lenta, lo que ayuda a controlar los deseos de azúcar durante todo el día.
- Salud digestiva: Rico en un luchador, cebada y malezas Chlorella, que ayudan a equilibrar la flora intestinal, reducir la hinchazón abdominal y desintoxicar el cuerpo.
- Piel más saludable y radiante: Los antioxidantes naturales presentes en la espirulina y el amla estimulan la eliminación de toxinas, dejando la piel luminosa e hidratada.
Lo que dicen los clientes:
- "¡Me encanta la proteína súper femenina! Me siento más equilibrado y más energía desde que la incluí en mi desayuno".
- "Noté una mejora significativa en mi digestión y la apariencia de mi piel después de comenzar a usar este producto".
Experiencia Proteína super hembra: Incorpore proteínas súper femeninas en su rutina diaria para beneficiarse de una nutrición completa que respalda el equilibrio hormonal, aumenta la energía y promueve la salud y la digestión de la piel. Agrégalo a bebidas, vigas, papas o panqueques para un desayuno más nutritivo y lleno de beneficios.
2 comentarios
Bom dia
Para substituir a banana por optar por manga, abacate ou abacaxi, como gostar mais.
Esperamos ter ajudado, qualquer questão disponha.
Um beijinho
Bom dia. Em substituição da banana, que não gosto, o que posso usar? Obrigada!