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Receita de Batido para Reduzir o Cortisol

Establece receta para reducir el cortisol

Un simple y funcional batido que combina ingredientes ricos en nutrientes para cortisol, Hormona del estrés, al tiempo que promueve el equilibrio hormonal y la energía sostenible. Este golpeado es ideal para comenzar el día o como un refrigerio, ayudando a combatir el estrés y la sensación de hinchazón.

Ingredientes

  • 1 plátano congelado: Rico en potasio, ayuda a regular la presión arterial y combatir la retención de líquidos.
  • 200 ml de agua de coco o leche vegetal: Hidratante y lleno de electrolitos, admite el equilibrio corporal.
  • 2 cucharadas de postre Proteína súper hembra: Contiene adaptógeno, como Ashwagandha y Shatavari, que regulan el cortisol y promueven el equilibrio hormonal.
  • 1/2 taza de espinacas frescas: Fuente de magnesio, esencial para relajar el sistema nervioso y reducir el estrés.
  • 1/2 taza de frutas rojas (fresa, arándanos o frambuesa): Antioxidantes que luchan contra los radicales libres y reducen la inflamación causada por el estrés.
  • 1 cucharadita de jengibre rallado fresco: Propiedades antiinflamatorias que mejoran la digestión y ayudan a aliviar la tensión corporal.

Preparación

  1. Agregue todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Batir hasta que obtenga una consistencia cremosa y homogénea.
  3. Servir y beber.

https: //mplbeauty.com/Productos/Super-Blend-Feminine

¿Por qué funciona este ritmo?

  • Reduce el cortisol: El presente adaptógeno en Proteína súper hembraComo Ashwagandha y Shatavari, ayudan a equilibrar el cortisol, aliviando el estrés físico y mental.
  • Promueve la hidratación: El agua de coco o la leche vegetal ayuda a reemplazar los niveles de electrolitos, esenciales para un metabolismo equilibrado.
  • Apoya el sistema nervioso: Los ingredientes ricos en magnesio, como las espinacas y el plátano, ayudan a relajar los músculos y la mente.
  • Luchar contra la inflamación: Las frutas rojas y el jengibre reducen la inflamación asociada con el estrés crónico.
  • Fuente de energía sostenible: La mezcla de proteínas vegetales y frutas naturales mantiene niveles de energía estables, evitando picos de azúcar en la sangre.

Hermosos beneficios

  • Regula los niveles de cortisol, lucha contra el estrés.
  • Mejora el estado de ánimo y promueve una sensación de calma.
  • Reduce la hinchazón abdominal y apoya el equilibrio hormonal.
  • Fácil de preparar y perfecto para incorporar a la rutina diaria.

Comience el día con este nutritivo golpeado y se sienta más ligero, equilibrado y lleno de energía. ¡Un gesto simple para cuidarse y reducir el impacto del estrés en su cuerpo!

EL Proteína súper hembra Es una mezcla instantánea de desayuno, rica en proteína vegetal, con una buena cantidad de plantas y enzimas verdes y medicinales. Hace que su desayuno sea más nutritivo y lleno de beneficios para la piel, la digestión y el sistema nervioso.

Beneficios de Proteína super hembra:

  • Balance hormonal: Formulado con adaptógenos como Ashwagandha y Shatavari, que ayudan a regular el cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un equilibrio hormonal natural.
  • Aumento de la energía y la mejora del estado de ánimo: Los ingredientes como Lucuma y Ginger apoyan la vitalidad y reducen el cansancio asociado con el estrés crónico.
  • Reducción de los deseos de azúcar y la promoción de la saciedad: La combinación de proteínas de cáñamo, calabaza, chía y guisantes ofrece una digestión lenta, lo que ayuda a controlar los deseos de azúcar durante todo el día.
  • Salud digestiva: Rico en un luchador, cebada y malezas Chlorella, que ayudan a equilibrar la flora intestinal, reducir la hinchazón abdominal y desintoxicar el cuerpo.
  • Piel más saludable y radiante: Los antioxidantes naturales presentes en la espirulina y el amla estimulan la eliminación de toxinas, dejando la piel luminosa e hidratada.

Lo que dicen los clientes: 

  • "¡Me encanta la proteína súper femenina! Me siento más equilibrado y más energía desde que la incluí en mi desayuno".
  • "Noté una mejora significativa en mi digestión y la apariencia de mi piel después de comenzar a usar este producto".

Experiencia Proteína super hembra: Incorpore proteínas súper femeninas en su rutina diaria para beneficiarse de una nutrición completa que respalda el equilibrio hormonal, aumenta la energía y promueve la salud y la digestión de la piel. Agrégalo a bebidas, vigas, papas o panqueques para un desayuno más nutritivo y lleno de beneficios.

2 comentarios
- MPL Beauty

Bom dia
Para substituir a banana por optar por manga, abacate ou abacaxi, como gostar mais.
Esperamos ter ajudado, qualquer questão disponha.
Um beijinho

- Anjo-de-Mel

Bom dia. Em substituição da banana, que não gosto, o que posso usar? Obrigada!

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