Nous voulons tous ça Sourire éclatant, toujours une respiration fraîche et un bouche saine, droite? Mais parfois de petites habitudes peuvent nuire à notre santé bucco-dentaire sans s'en rendre compte.

Voici 7 choses qui devraient éviter pour protéger votre dents et gommes - et certains Alternatives naturelles Cela peut faire toute la différence!

1. Dentifrices avec des produits chimiques agressifs

   Muitas pastas de dentes comuns contêm químicos como triclosan ou lauril sulfato de sódio, que podem irritar as gengivas e prejudicar a saúde oral. Em vez disso, opte por uma pasta de dentes natural, como a nossa, feita com bicarbonate de soude que ajuda a blanchir suavemente os dentes, caulino (uma argila natural que remove impurezas e remineraliza) e óleos essenciais de menthe poivrée et cardamome para garantir um hálito fresco e duradouro.

2. Elixires Bucais com Álcool

   Os elixires com álcool podem bouche, o que pode causar ainda mais mauvais souffle. Prefira um elixir bucal natural, como o nosso, que utiliza huile de sésame et huile de noix de coco para nutrir e limpar a boca sem a secar, ajudando a manter um hálito sempre fresco.

3. Excesso de Açúcar

   Sabia que o açúcar é um dos maiores inimigos dos seus dentes? Il nourrir les bactéries nocivas, responsáveis por cáries e problemas nas gengivas. Em vez disso, escolha snacks saudáveis como frutas ricas em água (por exemplo, maçãs ou pepinos), que ajudam a dents en mangeant.
   
   

4. Brossez vos dents très fortement
   

   Escovar com demasiada força pode Portez le vernis à ongles et provoquer la rétraction gingivale. Utiliser un brosse douce avec un dentifrice naturelBadigeonner avec des mouvements doux et circulaires. LE bicarbonate de soude et le argile Ils garantissent un nettoyage efficace sans endommager l'émail.

5. Ne nettoyez pas la langue

   La langue peut accumuler des bactéries qui provoquent mauvais souffle. Une brosse à dents ne suffit pas. Utilisez notre grattoir à la langue naturel, qui supprime les déchets et aide à maintenir un respiration fraîche tout au long de la journée. Voir comment utiliser le grattoir ici.

6. Boissons acides et sodas

   Les boissons acides et les boissons gazeuses peuvent Portez le vernis à ongles. Au lieu de cela, optez pour l'eau ou, si vous voulez quelque chose de plus de saveur, faites perfusions frais Comme l'orange ou le citron - une délicieuse façon de protéger les dents tout en hydratant.

7. Mord les ongles ou mâcher des objets durs

   Les habitudes telles que les ongles mordants ou les bouchons de stylos à mastication peuvent endommager vos dents. Au lieu de cela, choisissez un Sucre naturel naturel, qui stimule la production de salive et aide neutraliser les acides nocif dans la bouche.

Ajouter Produits naturels À votre routine orale!

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• Dentifrice naturel avec bicarbonate de soude, kaolin et les huiles essentielles, pour plus de dents faire le ménage et les gencives saines.
• Grattoir à la langue pour un Hygiène complète et respiration fraîche.
• Élixir naturel oral avec huile de sésame et huile de noix de coco, Cela nettoie et nourrit la bouche sans sécher.

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