La périménopause A.K.A. Le préménopause est une phase de transition qui précède la ménopause et peut commencer plusieurs années avant la dernière menstruation - 8 à 10 ans avant la ménopause. Pour certaines femmes, vous pouvez commencer dans les années 30. Cette phase apporte un certain nombre de changements physiques et émotionnels, beaucoup d'entre eux inconnus de la plupart des femmes. Bien que nous entendions parler de symptômes classiques, tels que des cycles et des affrantes menstruels irréguliers, il existe d'autres signes moins parlés qui peuvent également avoir un impact sur notre bien-être pendant cette phase.

Voici quelques symptômes moins connus de préménopause qui méritent plus d'attention:

Changements dans la santé bucco-dentaire: Saviez-vous que les fluctuations hormonales périménopausées peuvent affecter la santé des gencives et des dents? La baisse des niveaux d'oestrogène peut entraîner des problèmes tels que les gencives enflammées, la bouche sèche et le risque de cavité encore plus élevé. Soyez conscient de la santé bucco-dentaire et faites des visites régulières au dentiste est essentielle pendant cette phase.

Changements de vision: Certaines femmes remarquent que leurs yeux deviennent plus secs et plus en colère. En effet, la diminution des œstrogènes affecte également la production de larmes, laissant les yeux plus vulnérables.

Palpitations: Beaucoup de femmes rapportent ressentir leur cœur battre plus vite ou irrégulièrement. Ces palpitations peuvent être effrayantes, mais elles sont assez courantes en raison de fluctuations hormonales.

Des démangeaisons sur la peau: La peau peut devenir plus sèche et plus sensible, et certaines femmes éprouvent même des démangeaisons extrêmes. Cette sensation de «foule» sur la peau est causée par la baisse des œstrogènes, qui affecte la production de collagène et l'hydratation de la peau.

Acouphènes dans les oreilles: Les acouphènes, ou acouphènes, peuvent apparaître comme un son constant dans les oreilles. Bien que moins parlé, ce symptôme est lié aux déséquilibres hormonaux qui se produisent pendant le préménopause.

Changements dans l'odeur et le goût: Certaines femmes remarquent que le sens du goût et des changements de l'odeur, certains aliments semblent plus forts ou même désagréables. Ce symptôme est moins discuté, mais peut également être associé à des fluctuations hormonales.

Anxiété inexplicable: Bien que les sautes d'humeur soient attendues, l'anxiété peut soudainement survenir et être particulièrement intense. Il est souvent confondu avec le stress ou une préoccupation excessive, mais peut être directement lié au préménopause.

Pourquoi est-il important d'en parler?

Ces symptômes moins parlés peuvent être déconcertants, mais savoir qu'ils font partie du préménopause peuvent aider les femmes à se sentir plus préparées et moins isolées. Si vous ressentez l'un de ces signes, parlez à votre médecin pour explorer les meilleures façons de gérer et de traiter les symptômes.

LE Préménopausique C'est une phase de vie pleine de défis, mais avec les bonnes informations, il est possible de le traverser plus pacifiquement. Parler de tous les symptômes, pas seulement les plus connus, est une partie essentielle de ce voyage.

Comme les produits MPL Beauty Peut soutenir pendant le préménopause

Changements dans la santé bucco-dentaire:
Cardamome de dentifrice: Notre dentifrice aide à protéger contre les cavités et à promouvoir la santé bucco-dentaire avec des ingrédients naturels. Avec une bouche sèche et le risque de problèmes de gencive, ce dentifrice peut être une solution lisse et non agressive pour les femmes qui subissent ces changements hormonaux.

Peau sèche et sensible avec des démangeaisons:
Régénération du baume facial: Notre baume facial est riche en ingrédients tels que l'huile rose et le beurre de karité, qui aident à hydrater profondément la peau, soulageant la peau sèche causée par la chute des niveaux d'oestrogène.
Hydrate la crème corporelle: Parfait pour le corps, ce baume corporel est très nutritif, aidant à conserver l'hydratation et à combattre la peau sèche pendant l'hiver, lorsque les symptômes peuvent être plus prononcés.

Anxiété inexplicable:
Super femme capsules pour l'équilibre hormonal: Nos capsules Super Woman sont formulées avec un adaptogène naturel qui aide à équilibrer les niveaux d'hormones et réduire la sensation d'anxiété et de stress. Les ingrédients comme Ashwagandha et Rhodiola sont connus pour promouvoir le calme et aider à réguler le cortisol.
Chocolatement adaptogène de la boisson calme: Ce mélange adaptogène peut être incorporé dans la routine quotidienne pour aider à calmer le système nerveux et à réduire le stress et l'anxiété.

Yeux secs et irrités:
Sérum de rouleau efficace pour les yeux: Il aide à calmer la zone sensible autour des yeux et à réduire l'irritation, à fournir l'hydratation et la fraîcheur, en particulier dans les affections sèches de la peau.

Acouphènes dans les oreilles et les palpitations:
Capsules super femme: En plus d'aider à l'équilibre hormonal et au stress, l'adaptogène dans les capsules Super Woman peut également aider à soulager les symptômes tels que les acouphènes et les palpitations, qui sont liés au stress et aux déséquilibres hormonaux.

Comme Capsules super femme Soutenir Premenopausal:

• Équilibre hormonal: Les ingrédients adaptogènes tels que Shatavari, Ashwagandha et Tulsi aident à réguler les niveaux hormonaux, ce qui peut soulager de nombreux symptômes physiques et émotionnels du préménopause.
• Réduction du stress et anxiété: Des ingrédients tels que Rhodiola, Ashwagandha et Tulsi aident à calmer le système nerveux et à réguler les niveaux de cortisol, favorisant un sentiment de calme et de bien-être.
• Amélioration du sommeil: Reishi et Ashwagandha sont connus pour améliorer la qualité du sommeil, réduisant l'insomnie et les troubles du sommeil associés au préménopause.
• Combattre la fatigue: Avec des ingrédients tels que Rhodiola et AMLA, les capsules Super Woman aident à lutter contre la fatigue et à augmenter l'énergie naturelle.

Comme Bebeida Calme Soutenir le préménopause:

Le mélange soluble calme combine des adaptogènes tels que Reishi, Shatavari et Ashwagandha, qui aident à équilibrer les niveaux d'hormones et à réduire le stress, deux des plus grands défis du préménopause.

Le cacao offre un coup de pouce d'humeur, tandis que la cannelle et la cardamome aident à soutenir le métabolisme et la digestion. Ces ingrédients fournissent une manière apaisante et nutritive de gérer naturellement les symptômes du préménopause.

Cette boisson est idéale comme rituel la nuit ou le jour car elle aide à calmer le corps et l'esprit pendant cette phase de transition.