Todos tenemos esos días cuando mantener el enfoque parece imposible. Entre las listas interminables de las cosas que hacer, las notificaciones constantes y esa sensación de "niebla mental" que tiende a parecer mal, necesitamos mantenernos enfocados y ser más productivos.
Pero no se desespere, hay una bebida, por cierto, una mezcla de adaptógenos que nos ayuda a centrarnos más, enfocarnos mejor y tener mejor memoria sin esa taquicardia de café ... ni comprometer el sueño.
La solución perfecta: un
Así es como puedes prepararlo:
ENFOCAR Matcha Latte con lavanda
Ingredientes:
- 1 cucharadita de flores de lavanda biológica (opcional pero y lo que le da al gusto original)
- 1 taza de leche vegetal (lo que quieras) usamos este
- 2 cucharaditas de la mezcla ENFOCAR
- 1 taza de agua
Instrucciones:
- Preparar la infusión de lavanda: Hervir 1 taza de agua y agregar las flores de lavanda. Deje que cree infusión durante unos minutos. Colar las flores y reservar.
- Preparar el enfoque de matcha: En un tazón pequeño, mezcle 2 cucharaditas de enfoque de la mezcla con un poco de la infusión de lavanda (40gr) hasta que estén lisas y sin grumos.
- Calentar la leche: Calienta la leche y, si es posible, en algo que crea espuma como un explorador de leche o una licuadora.
- Sirva: Vierta la mezcla de enfoque con lavanda en su taza favorita. Endulza al gusto.
- Saboree y Focus: ¡Disfruta de los efectos relajantes y energizantes de esta deliciosa bebida de lavanda y matcha!
¿Por qué funciona esta receta?
- Mezcla de enfoque: Contiene Matcha para una energía natural y Hericium (Mane de Lion de Mushroom), conocido por sus beneficios cognitivos, ideal para mejorar la concentración, la memoria y la claridad mental.
- Lavanda: Reconocido por sus propiedades relajantes, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, permitiendo una concentración más tranquila sin sobrecargar.
- Leche vegetal: Cremoso y reconfortante, es una excelente alternativa sin lácteos que complementa perfectamente los sabores de la mezcla de enfoque.
Porque el ENFOCAR es el mejor amigo de tu cerebro
Nuestro Mezcla de enfoque Está formulado por una combinación única de adaptógenos y vistas, diseñada para ayudar a mantener la mente alerta, enfocada y ágil. Ingredientes como Schisandra y Rehmannia apoyar la función cognitiva, mientras que el Ashwagandha Ayuda a reducir el estrés, perfecto para esos días de trabajo más largos cuando necesita un "extra" natural y saludable para más energía, concentración y concentración, sin afectar el sueño.
Matcha (Camellia sinensis):
- Energía natural y sostenida, sin causar nerviosismo.
- Rico en L-Teanine, que promueve la relajación al tiempo que mejora el enfoque y la atención.
Hericium (Hericium erinaceus) - Lions de hongos Dine:
- Estimula el crecimiento de nuevas neuronas y mejora la función cognitiva.
- La memoria de potencia y la claridad mental, favoreciendo el enfoque en tareas complejas.
Schisandra (Schisandra chinensis):
- Adaptógeno que ayuda a aumentar la concentración y la resistencia mental.
- Reduce la fatiga y promueve un estado de advertencia mental, ideal en el estrés.
Rehmannia (Rehmannia glutinosa):
- Apoya la salud de las glándulas suprarrenales, ayudando a equilibrar los niveles de energía y prevenir el cansancio mental.
Amla (Phyllanthus emblica):
- Rico en antioxidantes, ayuda a proteger el cerebro contra el envejecimiento prematuro y mejora la memoria.
Ashwagandha (Withania somnifera):
- Reduce los niveles de cortisol y el estrés de combate, ayudando a mejorar la concentración y reducir la "niebla mental".
Canela (cannamomum verum):
- Mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a optimizar el flujo de oxígeno al cerebro, promoviendo una mejor función cognitiva.
Ginger (Zingiber officinale):
- Propiedades antiinflamatorias que pueden proteger el cerebro y mejorar la función mental a largo plazo.
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